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Federica Albisetti
Ciao, sono Federica. Sono nata a Lugano nel 1984 e da sempre ho una grande passione per lo sport, il movimento e uno stile di vita sano.
La mia storia con il mondo dello sport ha radici profonde. Ho praticato diversi sport a livello agonistico, e questa passione mi ha guidata al mio primo diploma in Fisioterapia. La mia aspirazione era sempre chiara: lavorare con atleti e sportivi di tutte le età.
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La salute è il primo dovere della vita
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