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Come affrontare i disturbi della menopausa con rimedi naturali?

14 Ottobre 2026

La menopausa è una fase fisiologica nella vita di ogni donna, che segna la fine del ciclo mestruale e della fertilità. Questo è un passaggio

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Hyrox: a che tipo di sportivi è adatto e i suoi benefici

16 Settembre 2026

Nell’ultimo anno mi sono sempre più incuriosita a cosa fosse l’Hyrox. Ho cominciato a vedere molti atleti che praticano Hyrox e soprattutto che si sono

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Ricomposizione corporea: cos’è e perché funziona:

18 Agosto 2026

Dimagrire non significa solo perdere peso: la ricomposizione corporea ti insegna a preservare la massa muscolare mentre riduci il grasso in eccesso. Riduzione del grasso

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Quando l’accettazione di una diagnosi sembra impossibile e tutto sembra perduto…

15 Luglio 2026

  L’accettazione a livello psicologico si basa sulla consapevolezza che uno scopo, un obiettivo o una situazione, sono irrimediabilmente compromessi e non possono essere perseguiti.

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Rafforzare il tessuto connettivo nelle donne: cosa aiuta? Perché è importante?

17 Giugno 2026

Il tessuto connettivo è fondamentale perché fornisce struttura, sostegno agli organi interni e protezione fisica. Nelle donne la salute di questo tessuto è strettamente legata

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Fibromialgia e fisioterapia: un aiuto prezioso per ritrovare benessere e salute

18 Maggio 2026

La fibromialgia è una patologia che richiede ascolto, continuità, pazienza e un approccio terapeutico delicato, su misura e specifico. Nell’articolo di gennaio parlavo già di

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