Dimagrire non significa solo perdere peso: la ricomposizione corporea ti insegna a preservare la massa muscolare mentre riduci il grasso in eccesso. Riduzione del grasso
L’accettazione a livello psicologico si basa sulla consapevolezza che uno scopo, un obiettivo o una situazione, sono irrimediabilmente compromessi e non possono essere perseguiti.
Il tessuto connettivo è fondamentale perché fornisce struttura, sostegno agli organi interni e protezione fisica. Nelle donne la salute di questo tessuto è strettamente legata
La fibromialgia è una patologia che richiede ascolto, continuità, pazienza e un approccio terapeutico delicato, su misura e specifico. Nell’articolo di gennaio parlavo già di
Un giusto equilibrio tra nutrizione e fisioterapia aiuta ad ottimizzare il recupero muscolare, accelera la guarigione da infortuni e migliora le performance fisiche. Un piano
Un nuovo cammino verso la libertà grazie alla protesi totale del ginocchio destro. A cura di Federica Albisetti Manu, una donna anziana di