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I BENEFICI DELLA MINDFULNESS PER LE DONNE IN GRAVIDANZA

12 Agosto 2024

Cosa si intende esattamente per Mindfulness? Quali sono i suoi benefici? Come praticarla e a chi rivolgersi?   A cura di Federica Albisetti Mindfulness che

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L’IMPORTANZA DI ALLENARE LA COORDINAZIONE

4 Luglio 2024

Perché è importante allenarla? Come svilupparla? Quali sono i vantaggi di avere una buona coordinazine? A cura di Federica Albisetti Molte persone considerano l’attività in

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ATTENZIONE AI PASTI SOSTITUTIVI: COSA SONO E CHE RISCHI SI CORRONO

11 Giugno 2024

Cosa comportano? Funzionano davvero per dimagrire?   A cura di Federica Albisetti Viviamo in una società che propone moltissime forme di dieta e quello che le

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DIASTASI ADDOMINALE: COSA È, QUALI SINTOMI PROVOCA E COME CURARLA?

13 Maggio 2024

Qualsiasi donna che abbia partorito è venuta a conoscenza della diastasi addominale. Si sente parlare molto di questa problematica, ma purtroppo non sempre si pone

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La corsa e i suoi traumi più comuni: come evitarli?

11 Aprile 2024

Correre fa bene al corpo, alla mente e alla salute. Come ogni tipo di sport la cosa più importante è però non esagerare, poiché si

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Proteico vuol dire sano? I prodotti proteici sono da preferire?

5 Marzo 2024

La tendenza all’acquisto degli alimenti proteici si sta diffondendo sempre di più, spesso perché si pensa che siano migliori, ma è proprio così? Quando un

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