
I BENEFICI DELLA MINDFULNESS PER LE DONNE IN GRAVIDANZA
Cosa si intende esattamente per Mindfulness? Quali sono i suoi benefici? Come praticarla e a chi rivolgersi? A cura di Federica Albisetti Mindfulness che
Cosa si intende esattamente per Mindfulness? Quali sono i suoi benefici? Come praticarla e a chi rivolgersi? A cura di Federica Albisetti Mindfulness che
Perché è importante allenarla? Come svilupparla? Quali sono i vantaggi di avere una buona coordinazine? A cura di Federica Albisetti Molte persone considerano l’attività in
Cosa comportano? Funzionano davvero per dimagrire? A cura di Federica Albisetti Viviamo in una società che propone moltissime forme di dieta e quello che le
Qualsiasi donna che abbia partorito è venuta a conoscenza della diastasi addominale. Si sente parlare molto di questa problematica, ma purtroppo non sempre si pone
Correre fa bene al corpo, alla mente e alla salute. Come ogni tipo di sport la cosa più importante è però non esagerare, poiché si
La tendenza all’acquisto degli alimenti proteici si sta diffondendo sempre di più, spesso perché si pensa che siano migliori, ma è proprio così? Quando un