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“Non voglio che mi vengano le gambe grosse!!”

13 Maggio 2025

Come bisogna allenarsi per ottenere i risultati desiderati? L’allenamento a casa senza pesi serve a tonificare ed è efficace? Meglio l’allenamento in palestra? Perché mi

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L’infortunio da sovraccarico:capirlo, gestirlo e come evitarlo!

14 Aprile 2025

Cosa si intende per infortunio da sovraccarico? Perché avviene? Come fare a capirlo e soprattutto ad evitarlo?   A cura di Federica Albisetti   Quando

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Intolleranza al lattosio: realtà o moda?

12 Marzo 2025

Che cos’è? Quali sono i test mirati e attendibili da fare? Bisogna veramente eliminare tutti i latticini?   A cura di Federica Albisetti   L’intolleranza

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LA TIROIDE: FUNZIONE E PATOLOGIE NELLA DONNA E LA SUA IMPORTANZA

17 Febbraio 2025

Che cos’è e a cosa serve la tiroide? Qual è la sua funzione e quali le sue patologie?   A cura di Federica Albisetti  

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La Coppettazione: i benefici di una pratica terapeutica antica che si è evoluta nei secoli

13 Gennaio 2025

A cosa serve la coppettazione? Quali sono gli effetti positivi di questa tecnica terapeutica? Quali le contraindicazioni?   A cura di Federica Albisetti   Cos’è

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Cosa mangiare a merenda? Alcuni consigli per uno spuntino sano ed equilibrato:

10 Dicembre 2024

Lo spuntino va bene solo per i bambini? Quali sono gli alimenti da preferire per uno spuntino? Merenda salata o dolce?   A cura di

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