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Come affrontare settembre nel migliore dei modi? Quali sono le abitudini da mantenere? Come non farsi sopraffare subito dallo stress della routine?   A cura

Quali sono le principali cause dei disturbi del sonno nelle donne? A quali età si possono manifestare? Quali le possibili conseguenze e quali le soluzioni?

A cosa serve lo Yoga per bambini? Che valori trasmette lo Yoga ai bambini e quali sono i benefici fisici e mentali? Da che età

Cosa si intende per alimentazione consapevole? Quali sono i benefici per la salute del corpo e della mente? Come approcciarsi e quali sono gli errori

Come bisogna allenarsi per ottenere i risultati desiderati? L’allenamento a casa senza pesi serve a tonificare ed è efficace? Meglio l’allenamento in palestra? Perché mi